Mai ist Mental Health Month, ein Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig mentale Gesundheit ist. In einer Welt, die sich ständig verändert, sind sichere Räume, Flexibilität und menschliche Nähe kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit. Eine Arbeitsumgebung, die mehr kann als nur Schreibtisch und WLAN.
Was bedeutet eigentlich Well-being Culture?
Well-being Culture ist mehr als ein Obstkorb oder der gelegentliche Yoga-Kurs. Es ist die gelebte Haltung eines Unternehmens, das mentale Gesundheit nicht als Zusatz, sondern als Basis erfolgreichen Arbeitens versteht und beschreibt eine Unternehmenskultur, die psychisches, physisches und soziales Wohlbefinden aktiv fördert. Laut einer Studie von Deloitte (2023) führt eine starke Well-being-Kultur zu 3-fach höherer Mitarbeiterzufriedenheit und 2,6-fach höherer Wahrscheinlichkeit, dass Mitarbeitende langfristig im Unternehmen bleiben. Sie zeigt sich in der Gestaltung von Arbeitsräumen, in Führungskulturen, in der Art, wie wir kommunizieren, und auch darin, ob wir uns gesehen und unterstützt fühlen.
Wie kann Well-being am Arbeitsplatz gefördert werden?
Der Arbeitsplatz sollte als Möglichmacher eines gesunden Arbeitsalltags dienen. Hier ein paar Beispiele, wie das konkret aussieht:
- Biophiles Design & Tageslicht: Pflanzen, Naturmaterialien und viel Licht, das schafft nicht nur eine angenehme Atmosphäre, sondern reduziert auch Stresshormone und steigert die Konzentration. Laut einer Untersuchung der Universität Exeter (2019) sinkt das Stresslevel und steigert die Produktivität um bis zu 15 %.
- Flexible Arbeitsplätze = mehr Selbstbestimmung: Mitarbeitende, die Autonomie über Arbeitsort und -weise haben, erleben laut Harvard Business Review (2022) eine um 40 % höhere Arbeitszufriedenheit. Flexible Arbeitsplätze, Hot Desking und hybride Konzepte können Stress reduzieren und das Gefühl von Selbstbestimmung stärken. Dadurch können sich Mitarbeitende täglich neu entscheiden, wie sie arbeiten möchten. Das stärkt die Eigenverantwortung und das Gefühl von Kontrolle.
- Rückzugsorte & Fokuszonen: Wer Ruhe braucht, findet sie. Ob für konzentriertes Arbeiten oder kurze mentale Pausen. Fokuszonen, Ruhezonen und inspirierende Meetingräume sind Schlüssel für mentale Erholung.
- Begegnungsflächen für echte Verbindung: Offene Lounges schaffen nicht nur Wohlfühloasen, sondern vor Ort können Gespräche entstehen, Kolleg*Innen haben die Möglichkeit zu netzwerken und neue Ideen können florieren; soziale Interaktion ist ein wichtiger Faktor für die mentale Gesundheit.
- Digitale Tools, die den Alltag erleichtern: Smarte Tools führen zu weniger Chaos und mehr Klarheit. Mit unserer LIZ App lassen sich Räume buchen, Kolleg*Innen finden und Arbeitszeiten planen. Planungssicherheit und Transparenz im Arbeitsalltag reduzieren kognitive Belastungen. Tools zur Raumreservierung, Kollaboration und internen Kommunikation sind zentrale Bausteine moderner Well-being-Strategien.
5 Tipps für Unternehmen: So geht Well-being im Alltag
1. Offene Kommunikation fördern: Psychische Gesundheit darf kein Tabuthema sein. Mental-Health-Schulungen für Teams und Führungskräfte bauen Unsicherheiten ab.
2. Gestaltung von Räumen überdenken: Mehr Licht, mehr Flexibilität, mehr Natur. Viel Licht, natürliche Materialien und akustische Rückzugsmöglichkeiten wirken Wunder.
3. Führungskräfte schulen: Empathie ist ein Leadership-Skill. Well-being darf kein Projekt „im Hintergrund“ bleiben, Führungskräfte müssen es vorleben.
4. Pausen & Erholung ernst nehmen: Wer abschalten darf, bleibt leistungsfähig. Stressprävention beginnt bei der Erlaubnis, wirklich abschalten zu dürfen.
5. Routinen schaffen, die gut tun: Regelmäßige Check-ins, Umfragen, feste Pausenzeiten oder Bewegungsangebote oder Well-being-Tage geben Mitarbeitenden eine Stimme.
Mentale Gesundheit ist Teamarbeit
Der Mental Health Month ist ein Reminder, aber Well-being sollte das ganze Jahr über Priorität haben. Gesunde Mitarbeitende sind der Schlüssel zu gesunden Unternehmen. Mentale Gesundheit ist keine Privatangelegenheit, sie ist Teil einer gesunden Unternehmenskultur. Räume, in denen Menschen sich entfalten können, tragen unmittelbar zum Erfolg eines Unternehmens bei. Deshalb gestalten wir Räume, die Körper und Kopf gut tun. Für mehr Fokus. Mehr Balance. Und mehr echte Verbindung.
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